Cookies

Een cookiewall? Irritant he? Helaas ontkomen we er ook op Receptentabel niet aan. We zijn wettelijk verplicht om je te informeren en je toestemming te vragen voor het gebruik van cookies en soortgelijke technieken. We doen dat middels deze cookiewall omdat dit voor ons de enige werkbare oplossing is.

Ja, ik accepteer cookies:

Op Receptentabel gebruiken we:

Functionele cookies. Deze cookies zijn noodzakelijk voor het functioneren van de website. Zo wordt er op Receptentabel gebruikgemaakt van sessie cookies.
Analyticscookies. Via Google Analytics worden geanonimiseerd gegevens over het surfgedrag verzameld. Zo kunnen wij zien hoe bezoekers zoals jij de website gebruiken en, op basis daarvan, de website verbeteren.
Advertisingcookies. Om advertenties te dienen, wordt een cookie van o.a. DoubleClick geplaatst. Deze cookie houdt geen surfgedrag en persoonlijke informatie bij en zorgt er alleen voor dat niet continu dezelfde advertenties worden getoond. Dit wordt ook wel een 'frequency cap' genoemd. Adverteerders kúnnen de cookies die zij plaatsen gebruiken om informatie over bezoekers te verzamelen. Dit heeft niet onze voorkeur, maar we hebben daar helaas geen invloed op.

Meer en uitgebreide informatie over het privacy- & cookiebeleid van Receptentabel

• Receptentabel.nl > Recepten > Tilapiaroerbak met Chinese groenten

Tilapiaroerbak met Chinese groenten

Opgenomen op
BENELINKS

Terug |

Recepten zoeken | Recept printen

Print |

Beoordeel recept |

Geef reactie |

Receptenboek

Recept informatie

Hoofdgerecht
Recept keuken

Chinese
Recept bereidingstijd

10 - 20 min
Recept aantal personen

4 pers.
Recept vegetarisch

Vegetarsich: Nee
Recept waardering

Nog geen sterren

Ingrediënten

3,5 eetlepel(s) wokolie
1 ui, gesnipperd
2 theelepel(s) verse knoflook
2 theelepel(s) verse gember
400 gram tilapiafilet, stukjes
1 rode paprika, dunne reepjes
400 gram chineese roerbakgroenten
1,5 deciliter kippenbouillon
2 eetlepel(s) sojasaus
1 theelepel(s) chinees vijfkruidenpoeder
peper
zout
1 eetlepel(s) maïzena
3 eetlepel(s) korianderblad, fijngehakt

Recept bereiding

Fruit de helft van de ui, de knoflook en de gember al omscheppend 3 min. in 1 1/2 el olie. Bak de vis 2 min. mee.

Verhit de rest van de olie in een wok en roerbak de rest van de ui, de knoflook, de gember en de paprika 3 min. Bak de roerbakgroenten 5 min. mee.

Schep het vismengsel erdoor en bak alles nog 2 min. Breng op smaak met de sojasaus, het vijfkruidenpoeder en peper en zout.

Bind het vocht met de met water losgeroerde maïzena. Bestrooi met de koriander. Lekker met mie.

bron: C1000

Recept geplaatst op 04-04-2006 om 10:16:47 door en is 16192 keer bekeken.